01 / A TU RITMO
Una biblioteca para volver.
Rutinas de flexlates y protocolos generales para consultar según lo que necesitás ese día.
flex·lab club
el primer club de pilates gratuito de costa rica,
en la sabana y en el parque de la paz
2.600+chicas en la comunidad
2 parquesla sabana · la paz + virtual
₡0por clase del club, siempre
01reservá en un minuto
cómo reservar tu clase gratis
todo pasa en la app del club
1
Elegí una claseDesde tu teléfono o computadora.
2
Confirmá tu reservaTu campo queda guardado en el momento.
3
Entrá o creá tu perfilSolo la primera vez que usás la app.
4
Recibí tu QRQueda listo en Mi entrada y en Wallet.
02la comunidad
qué es el club
Un club gratuito de mujeres y una de las comunidades de wellness femenino más grandes de Costa Rica: pilates y flexibilidad al aire libre, sin letra chiquita. Un solo club, dos parques y la clase virtual del lunes.
2.600+ chicas en la comunidad, y contando 💗
¿Te gustaría ser parte de una comunidad de mujeres?
¿Hacer ejercicio gratis, cada semana?
03agenda de la semana
en el club esta semana
Estamos publicando las fechas de la semana. Entrá a la app y reservá tu campo desde ahí.
04flexlab school · en preparación
Tu próxima era,
acompañada.
Estamos preparando un espacio para seguir cuidándote entre clases: herramientas para tu semana y una comunidad con la que avanzar.
02 / JUNTAS
Una temporada a la vez.
Temas compartidos para explorar movimiento, hábitos y desarrollo personal con otras chicas.
05el retiro · palo alto en exploración
se viene algo grande
una escapada para volver a vos
Estamos explorando una experiencia FlexLab en Palo Alto. Naturaleza, movimiento, descanso y una comunidad con la que no tenés que fingir que todo está bien.
La encuesta reserva un 10% si esta edición abre cupos. Fecha, precio final y operación todavía están por confirmar.
06celebraciones
pilates en tu cumpleaños
clase privada para tu grupo
¿Cumplís años? Celebralo moviéndote con tus amigas.
₡3.000por chica, desde
15+chicas, mínimo
- ✓Clase privada solo para tu grupo, en el lugar que elijás
- ✓Todo el equipo lo llevamos nosotras
- ✓Coordinás fecha y hora directo con Kat
tu grupo, el parque y nadie más
La clase privada se arma donde vos digás: el parque, tu casa, la zona común de tu condominio. Nosotras llevamos los mats, las pesitas y la música.
07para empresas
para condominios, empresas y marcas
servicios con propuesta lista
flexlab en tu condominio
¿A tu condominio le faltan actividades que la gente sí use?3clases por semana
₡2.500por apto (100 unidades)
- ✓La amenidad que sí se usa y retiene residentes
- ✓Instructora certificada y programa progresivo
- ✓Reservas y asistencia por la app, cero trabajo para la administración
flexlab en tu empresa
¿Te gustaría tener una actividad así con tu equipo? Llevála vos.Clases recurrentes o un team day único, con cotización por grupo y la propuesta lista para reenviar adentro.
- ✓Equipo más conectado, sin organizar nada vos
- ✓Horarios a la medida, en la oficina o cerca
- ✓Mats y equipo incluidos
tu marca en el club
¿Querés que tu marca aparezca en los eventos del sábado y domingo?~100personas por clase
sáb + domcada semana
- ✓Presencia y activaciones en las clases del club
- ✓Promoción con la comunidad y sus canales
- ✓Descuentos de tu marca dentro de la app
08premium · 1:1 con kat
una conversación para conocerte
Un plan que encaje con vos.
Si buscás acompañamiento personalizado, contanos qué querés trabajar
y cómo es tu semana. Kat revisa tu solicitud con vos.
01
Tu objetivoQué cambio te gustaría poder notar.
02
Tu experienciaQué probaste y qué apoyo te hizo falta.
03
Tu semana realEl tiempo que sí podés dedicar.
04
Decidís con claridadFormato, precio y condiciones antes de empezar.
conversar sobre el 1:1 con kat
Una solicitud breve para ver si encaja. No es una compra ni una inscripción.
gratis · para empezar
la guía para empezar pilates
la guía para empezar pilates
sin plata y sin pena
Qué llevar, cómo llegar sola sin morir de nervios y cómo hacer tu primera semana de movimiento en San José gastando ₡0. Te la mandamos al correo.
¡Va en camino! 💌 También la podés leer aquí mismo →
Sin spam: la guía y un par de correos del club. Te salís cuando querrás.
09dudas resueltas
preguntas frecuentes
lo que siempre nos preguntan¿dónde entrena el club de FlexLab?
En San José, al aire libre: en el Parque Metropolitano La Sabana y en el Parque de la Paz. Los lunes también hay clase virtual desde casa.
¿qué es el método FlexLates?
FlexLates es el método propio de FlexLab: pilates y entrenamiento de flexibilidad combinados en un solo sistema progresivo. El pilates construye fuerza profunda y el trabajo de flexibilidad suelta la rigidez del día a día. Solo lo damos nosotras.
¿cuánto cuesta entrenar con FlexLab?
Las clases del Club de septiembre son gratuitas: solo reservás tu campo. FlexLab Skool está en construcción y su precio se publica únicamente cuando Caitlyn confirme la apertura y los beneficios activos.
¿qué llevo a mi primera clase de pilates?
Tu mat, una botella de agua y ropa cómoda. Nada más: Kat se encarga del resto y la comunidad te recibe como sos.
¿cómo reservo un campo?
Desde la app de FlexLab elegís tu clase y confirmás con tu correo. Te llega un QR con la fecha, el lugar y cómo llegar.
¿necesito experiencia para empezar?
No. Las clases del club son para todo nivel y Kat adapta los ejercicios a tu punto de partida.
¿FlexLab da clases en condominios y empresas?
Sí. Damos 3 clases por semana en condominios por ₡250.000 al mes con equipo incluido, y armamos clases recurrentes o team days para empresas con cotización a la medida.
¿Tenés otra pregunta?
enviá tu pregunta →
2.600+ nos siguen, y esto es lo que ven
¿no sabés por dónde empezar?
Empezá por una clase del club el fin de semana. Después decidís con el mat ya sudado.